一位行者，上山求学，双眼盯着远方的山，心里想着一定要在日落前到达。于是加快步伐，不料一不小心被脚下的石头绊了一跤，摔得头破血流；
内心因此焦灼万分，还一个劲地抱怨山太高，路太陡，石头太多，时间太赶，却独独看不到是自己心太急。
行色匆匆，是这个时代的节奏，满脸焦虑，是身处时代洪流之人的生存状态。
人需要拥有多种素质，其中最重要的一点就是情绪稳定。
在《危险人格识别》一书中，情绪不稳定被视为危险人格。情绪不稳定的人往往缺乏控制情绪的能力，一点点刺激就能让情绪成为他的主人。
周而复始形成恶性循环，工作生活都可能受到影响，伤害的是自己。
当争吵成为家庭生活的常态，坏情绪传染太多，不论是亲情还是爱情都会在反复无常的“变脸”中消磨殆尽。
其实，不管遇到了多大的困难和痛楚，总有人能做到向死而生；生活永远不会崩溃，会崩溃的只有我们那经不起考验的情绪。
那些真正优秀的人，那些会让你打心眼里产生依赖感、信任感、安全感、亲近感的人，往往都是情绪很稳定的人。
他们遇到突发情况镇定自若，不会大惊失色、六神无主；遇到愤怒的事谋定后动、尽力周旋，不会一冲动就不计后果。
古人云：“喜怒不形于色”、“泰山崩于前而色不变”，说的就是这样的人，在遇到极端情况时，还能神色如常、淡然处之。
是说很会下棋的人，往往一整盘棋你是看不到那种神奇的一招，或者力挽狂澜的一手的。
韩国有一位围棋选手叫李昌镐，是围棋界的世界级顶尖高手。他下棋最大的特点，也是最让对手头疼的手法，就是每手棋，只求51%的胜率，俗称“半目胜”。
但存在一个问题——给对方致命一击的同时，往往也会暴露自己的缺陷；
而且，“妙手”存在不稳定和不可持续性，无法通过刻意练习来形成技能上的积累；但是积胜势于点滴、化危机于无形，最终取得胜利是稳稳当当的。到一定时候回头看，你会发现，自己已经走出了很远的距离。
心灵内部的那种无助感，那种随波逐流，那种对前程的不确定感......
后来又喜欢摄影，但一架好的相机要好几万，还是算了。但陆陆续续都被退回来了，感觉自己没有天赋，不是那块料……
其实原因很简单，因为你不知道自己的方向在哪，越往前走，脚步越是不稳，等风一吹，就直接倒了。
你并不是静下心来努力，而只是想早点结束要一个结果。
所谓内心稳定，首先是内心对未来的笃定，不急躁，不盲目。只要方向正确，步子稳定，何时抵达只是时间问题罢了。
明白什么是可以改变的，比如如何看待自己，看待世界，然后尽自己所能去改变它；
人生一世，草木一秋，即使是物欲横流，也要坚守，唯有静心笃定，方能不乱一心，安然面对。
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文章作者：人民论坛网
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